• Parhygge med en film
    åben

    Parhygge med en film

    Skynd dig i biffen, inden du føder – før du ved af det, har du helt styr på samtlige Disney-film, mens Hollywood glider i baggrunden.

    Du kan dog stadig forkæle dig selv med en god film, selv om der hurtigt bliver langt mellem de klassiske par-biografture.

    Husk derfor at babybio eller bare en god lejefilm hjemme på sofaen også kan være hyggeligt.

    lukke
  • Forkæl dine fødder
    åben

    Forkæl dine fødder

    Som gravid er dine fødder måske ikke helt den samme størrelse, som de plejer at være, men det skal de ikke straffes for.

    Giv fødderne en pause med et dejligt fodbad, lidt badesalt og en god scrub.

    Du kan også give dig selv den ultimative forkælelse og bestille tid til en fodbehandling et sted, hvor massage er en del af pakken.

    Når du er blevet mor, vil dine fødder stadig sætte pris på et lunt fodbad efter en lang tur med barnevognen.

    lukke
  • Få din sparsomme søvn på bedste vis
    åben

    Få din sparsomme søvn på bedste vis

    Søvn påvirker i høj grad humøret, så husk at sove, når muligheden byder sig - også selv om du har en lille natterøver.

    Brug lidt tid på at gøre din seng til et luksuriøst helle, hvor du virkelig kan lade op, sove igennem og vågne så udhvilet, som omgivelserne tillader det - både i den sidste tid af graviditeten, og når du er blevet mor.

    Køb en ny støttende hovedpude, og overvej, om din dyne også trænger til en udskiftning. En silkedyne er temperaturregulerende, superblød og meget holdbar.

    Alternativt kan et nyt sæt sengetøj – gerne af silke eller bomuldssatin – også gøre underværker.

    lukke
  • Få energi med sunde kostvaner
    åben

    Få energi med sunde kostvaner

    Indfør allerede sunde vaner under graviditeten, men husk dem også, når baby er født.  Ofte tænker nybagte mødre så meget på babys indtag, at de helt glemmer sig selv.

    Her er opskriften på en let gulerodsjuice, der giver en frisk start på dagen.

    Det skal du bruge:
    6 gulerødder
    1 skive rødbede
    1 appelsin
    1 æble og evt. ingefær efter behag.

    Kom alle ingredienserne i en juicepresser. Sæt juicen i køleskabet i fem minutter, og nyd derefter din vitaminrige energidrik.

    Har du svært ved at få spist 600 g frugt og grønt om dagen, så bland evt. lidt ekstra frugt i, når du laver juicen.

    lukke
  • Giv dig selv en god hårdag
    åben

    Giv dig selv en god hårdag

    Giv dit hår og hovedbund de allerbedste betingelser, når graviditeten
    er overstået.

    Nogle kvinder fælder helt uhæmmet, når de har ammet i nogle måneder, mens andre pludselig får fedtet hovedbund.

    Brug en shampoo, der stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden, så hvert hårstrå får den næring, det behøver for at give dig blankt, blødt og tykt hår.

    Husk også på, hvad en tur til frisøren kan gøre for din velvære - måske er det tid til lidt farver på toppen eller en ny frisure?

    lukke
  • Få et mentalt pusterum med meditation
    åben

    Få et mentalt pusterum med meditation

    Meditation giver indre ro og overskud på få minutter. Det skal læres, men har du først fanget ideen, kan du tanke op og blive klar til udfordringer igen efter bare en lille pause.

    Har du en smartphone, så findes der forskellige apps, der kan hjælpe dig med teknikken. Lyt og lær, når du ligger på sofaen, eller går en tur med barnevognen.

    lukke
  • Tag et olie-tjek
    åben

    Tag et olie-tjek

    Du kan ikke få nok olie til maveskindet, når du er gravid - og heller ikke efterfølgende.

    Vil du give dig selv en lille gave, så vælg en god olie, smør mave, bryster og lår ind, når du har været i bad. Så har du gjort dit for at fugte og smidiggøre huden.

    lukke
  • Power-shopping - ikke til baby!
    åben

    Power-shopping - ikke til baby!

    Humøret stiger, når dankortet gløder, men lad nu være med at købe babytøj hver gang, du tager kortet frem. Forkæl i stedet dig selv med en god omgang shopping.

    Inviter veninderne eller mor med, og find en lækker sag, som du føler dig smuk og veltilpas i.

    lukke
  • Tillad sofahygge
    åben

    Tillad sofahygge

    Slå dig ned på sofaen - med god samvittighed! Når du er højgravid, bevægelseshæmmet og tung, er det helt legalt at flyde på sofaen og lappe dårligt tv i dig. Men lad det ikke stoppe der.

    Når baby sover, eller der skal ammes, så se eller gense dine yndlingsserier på dvd og undgå reklamepauser, der stjæler din dyrebare mig-tid.

    Hvornår har du sidst set Twin Peaks, Mad Men, Gossip Girls, The Wire eller Sex & the City?

    lukke
  • Kurbad med veninderne
    åben

    Kurbad med veninderne

    Din baby får hurtigt smag for at komme i svømmehallen, men find også en dag, hvor du tager derhen med veninderne eller alene.

    Find f.eks. en svømmehal med rigtigt kurbad, så du kan genvinde masser af energi. mens du bobler rundt i bassinerne.

    lukke

Velvære

Forkæl din krop, mor!

Både som gravid og i den efterfølgende tid som mor er det vigtigt også at huske at forkæle sig selv.

Skrevet af Sinne Jensen og Tina H. Rogers, Voresbørn.dk, juli 2012
24. juli 2012

Tiden med baby er skøn, men efter mange vågne nætter kan en ansigtsmaske og et fodbad gøre underværker. Vores Børns redaktion har fundet 10 tips til lidt ekstra forkælelse, du kan snige ind, mens baby sover middagslur.

Klik her, og se tips til ekstra forkælelse af mor-kroppen

I månederne lige inden babys ankomst er det vigtigt at nå at forkæle sig selv, mens der er tid til det. Men hvorfor stoppe der?

Når barslen byder på en masse natteroderi og den primære fokus er på det lille ny skønne familiemedlem, så husk også at tænke på dig selv.

Her får du opskrifter på tre forfriskende hjemmelavede ansigtsmasker, der hurtigt giver ny energi til den trætte mor.

Ansigtsmaske med avokado

Når avokadoen er blevet overmoden behøver den ikke ryge i skraldespanden. Lav i stedet en nem ansigtsmaske.

Du skal bruge:
½ avokado
3 spsk honning

Sådan gør du:
Det hele moses sammen til en lind masse. Rengør ansigt og hals, og påfør ansigtsmasken med fingerspidserne. Læg evt. agurk på øjenlågene, og slap af i 10 minutter. Skyl ansigtsmasken af og dup med et håndklæde.

LÆS OGSÅ: Slank mor uden sultekure

Ansigtsmaske med banan

Når du alligevel laver bananmos til din baby, så mos lidt ekstra til en dejlig opstrammende ansigtsmaske, der tilfører din hud lidt ekstra fugt.

Du skal bruge:
1 banan
Lidt mælk

Sådan gør du:
Mos bananen godt, indtil der ikke er flere klumper. Tilsæt lidt mælk og bland godt, indtil du får en lind masse. Rens ansigtet, og lig med masken på i et kvarter. Skyl herefter med lunken vand. Masken binder fugt til huden, tilfører fugt, og mælkesyren virker opstrammende.

Ansigtsmaske med æble

Æblemos er godt som babys første mad, men også godt for din hud. Lad æblets frugtsyre give dig en let peeling.

Du skal bruge:
1 æble
2 spsk. honning

Sådan gør du:
Blend et skrællet æble, og tilsæt honning. Sæt den let klumpede blanding i køleskab i ti minutter. Fordel blandingen i ansigtet, og nyd en halv time med ansigtsmasken på – gerne på sofaen med lukkede øjne. Skyl herefter masken af med lunkent vand.

LÆS OGSÅ: Guide: Wellness for børn

LÆS OGSÅ: Skønhedsguide: Smuk mor på 5 minutter

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

  • Bagels med flødeost, røget laks og grønt
    åben

    Bagels med flødeost, røget laks og grønt

    10 stk.

    Det skal du bruge
    10 g gær
    3 dl koldt vand
    1 spsk. olie
    1 tsk. rørsukker
    1 spsk. groft salt
    500 g finsigtet spelt eller hvedemel
    1 sammenpisket æg til pensling
    birkes eller sesamfrø
    Fyld (ca. 4 bagels)
    400-500 g flødeost, evt. af gedemælk
    ½ tsk. tørrede rosa peberkorn eller
    friskkværnet
    peber
    4 store skiver koldrøget laks
    Rå grønsager
    2-3 små ræddiker eller 10-12 radiser
    2-3 stængler bladselleri
    2-3 gulerødder

    Sådan gør du
    Lav dejen, dagen eller aftenen før bagelsene skal bages. Smuldr gæren i det kolde vand. Tilsæt olie, sukker, salt og mel, til dejen er så fast, at den kan æltes, og ælt den glat og smidig. Kom mel i, til dejen næsten ikke klistrer til bordet. Stil i køleskab i ca. 12 timer.

    Ælt dejen igennem. Tril 10 pølser a 25 cm. Form dejen til ringe på et meldrysset bord, og tryk enderne fast sammen. Sæt dejringene på bagepapir på 2 bageplader, og lad dem hæve i 30 min. Bring en stor gryde vand i kog, og tænd ovnen på 2000. Kog dejringene 2-3 ad gangen i 2 min., så de hæver.

    Tag dem op med en hulske, og læg dem på bagepapiret. Pensl med æg, og drys evt. med birkes eller sesamfrø. Bag dem straks i ca. 15 min. Det skal lyde hult, når du banker på undersiden. Lad dem køle af på en rist.

    Fyld
    Flæk bagelsene, og smør dem med flødeost tilsmagt med peber. Læg laks på, og saml dem. Rens grønsagerne, og skær dem i stave.

    lukke
  • Små frikadeller med agurk og tomat
    åben

    Små frikadeller med agurk og tomat

    20 snackportioner

    Det skal du bruge
    1 lille løg
    400 g hakket svine- og kalvekød eller lammeog
    kalvekød
    ½ spsk. groft salt
    3 spsk. hvedemel
    2 æg
    ca. 2 dl mælk
    1 spsk. smør og 2 spsk. olivenolie
    ½ spsk. groft salt og friskkværnet peber
    1 agurk
    10 cherrytomater

    Sådan gør du
    Pil og riv løget fint. Rør kødet med salt, til det er sejt. Tilsæt mel og æg, og rør godt. Rør gradvis mælk i, til farsen er smidig. Rør derefter fintrevet løg i, og krydr med peber. Lad farsen trække i køleskab en halv til en hel time.

    Tilsæt lidt mere mælk, hvis farsen er for fast. Varm en pande med smør og olie. Form minifrikadellerne, sæt dem på panden en ad gangen, og steg dem på begge sider ved jævn varme i ca. 7 min., til de er gyldne.

    Sæt de lune frikadeller på tandstikkere med en skive agurk eller en tomat.

    lukke
  • Hytteost med frugt
    åben

    Hytteost med frugt

    2-3 personer

    Det skal du bruge
    250 g hytteost naturel
    300 g frisk frugt, fx 1 æble, 1 tyk skive ananas og 1 appelsin

    Sådan gør du
    Bland hytteost med stykker af vasket og skrællet frugt.

    lukke
  • Sprød myslibar
    åben

    Sprød myslibar

    ca. 15 stk.

    Det skal du bruge
    175 g tørrede abrikoser
    50 g mandler
    1 spsk. muscovadosukker eller brun farin
    ¼ l kondenseret sødmælk på dåse, ca. 350 g
    (fås i velassorterede supermarkeder)
    150 g grovvalsede havregryn
    50 g græskarkerner
    2 riskiks

    Sådan gør du
    Hak abrikoser og mandler. Rør muscovadosukkeret ud i mælken sammen med abrikoser, havregryn, græskarkerner og mandler. Smuldr riskiksene i blandingen, og hæld den i et ovnfast fad på 20 x 30 cm med bagepapir i.

    Forvarm ovnen til 175 grader, og bag i ca. 30 min. Når den er afkølet, skæres den ud i 15 aflange stykker.

    lukke
  • Salatblade med jordbær, basilikum og gedeost
    åben

    Salatblade med jordbær, basilikum og gedeost

    10 snackportioner

    Det skal du bruge
    500 g friske jordbær
    1 grønt salathoved
    1 potte frisk basilikum
    ca. 150 g frisk gedeost, evt. i olie
    2 spsk. frisk limesaft
    salt og friskkværnet peber eller knust sort peber
    1 dl ekstra jomfruolivenolie

    Sådan gør du
    Skyl bærrene, og lad dem dryppe godt af. Nip blomsten af, og skær store bær i mindre stykker. Skyl salat og basilikum, og anret små salatblade med jordbær, basilikumblade og et stykke gedeost.

    Rør lime, salt og peber sammen med olivenolie, og dryp dressingen over lige før servering.

    lukke
  • Hvid og mørk chokoladekage
    åben

    Hvid og mørk chokoladekage

    20 snackportioner

    Det skal du bruge
    1 stang vanilje
    100 g usaltet smør
    8 store æg
    250 g rørsukker
    125 g hvedemel
    60 g kakaopulver

    Hvid chokolademousse
    2½ dl piskefløde
    200 g hvid chokolade

    Sådan gør du
    Flæk vaniljestangen, og skrab kornene ud. Smelt smør med vaniljekorn i en gryde. Pisk æg og sukker over vandbad, til blandingen er lunken. Pisk konstant, så massen ikke stivner. Kom æggemassen i røremaskinen, og pisk 5-7 min. ved høj hastighed, til massen er tre gange så stor.

    Sigt mel og kakao sammen, og sigt en tredjedel i æggemassen. Vend det forsigtigt med en dejskraber. Gentag med halvdelen af resten og bagefter den sidste tredjedel. Varm ovnen op til 190 garder.

    Bland 2 dl af dejen med det smeltede smør, og vend det med sammen resten. Pas på ikke at slå luften ud af dejen. Hæld den i en bradepande (30 x 20 cm) med bagepapir, og bag den i 20-25 min. Afkøl kagen.

    Hvid chokolademousse
    Pisk fløden til let flødeskum, hak chokoladen fint. Kog vand i en gryde, tag den af varmen, og stil en skål med chokoladen over gryden, så chokoladen smelter. Vend chokoladen i flødeskummet, og fordel på den bagte génoisebund. Lad den hvide mousse størkne, og skær kagen ud i små firkanter.

    lukke

Opskrifter mod kvalme

Opskrifter: Nippemad til sarte gravide

Er du konstant sulten – men kan ikke få ret meget ned, når det kommer til stykket? Her får du lækre opskrifter på nem nippemad, du ikke får kvalme af!

Opskrifter fra bogen Måltider - 500 opskrifter fra Katrine Klinkens køkken af Katrine Klinken
22. maj 2015

Fortvivl ej, stakkels gravide kvinde med sarte smagsløg og tendes til kvalme. Vi har samlet en bunke sunde og lækre opskrifter på mad, der glider nemt ned.

LÆS OGSÅ: Kost: Spis dig til verdens sundeste baby

LÆS OGSÅ: Motion du må dyrke som gravid

LÆS OGSÅ: 5 snacks: Gå væk, kvalme!

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Din krop forandrer sig efter fødsel

Sådan bliver din krop efter fødsel

Hov, hvor blev min krop af?

Din krop bliver aldrig helt den samme igen efter en fødsel. Her bliver du forberedt på forandringer fra top til tå.

Skrevet af Katrine Bøg
05. maj 2015

Hår

Ingen grund til panik, hvis du ca. fire måneder efter fødslen taber hår. Det skyldes, at niveauet af hormoner i din krop falder. Er hårtabet voldsomt, kan du tage tilskud af selen og B-vitamin.

Bryster

Graviditeten, ikke amningen, får dine bryster til at svinde ind og hænge. Det må du leve med, for det kan desværre ikke undgås! Når du er færdig med at amme, kan du købe en god bh, der støtter og giver fylde de rigtige steder.

LÆS OGSÅ: Hulubulu – bryster hvor er i henne?

Fingre

Har du lidt af sovende fingre under graviditeten, gør du det måske også efter fødslen. Vær tålmodig, for der kan gå uger, før de er i fulde omdrejninger.

Hæmorider

Du risikerer at få hæmorider under graviditeten og selve fødslen, fordi trykket på karrene i endetarmen øges. Ofte fortager hæmoriderne sig igen ret kort efter fødslen, men ellers kan de behandles med salve eller stikpiller.

Kejsersnit-ar

Du kan opleve at være følelsesløs omkring arret i tiden efter fødslen, fordi nerve-enderne skal finde sammen igen efter at have været trukket fra hinanden. Nogle steder kan forblive følelsesløse. Prøv i så fald en gang om dagen at smøre arret med en E-vitamincreme/salve/olie, der hjælper på hudens heling.

LÆS OGSÅ: Kejsersnit: ALT du skal vide før fødslen

Åreknuder

En tredjedel af alle gravide oplever at få åreknuder, der oftest ses på benene og omkring skedeåbningen. I reglen forsvinder de af sig selv efter fødslen; ellers kan det være nødvendigt at operere dem væk.

Pigmentforandringer

Nogle kvinder får pigmentforandringer under graviditeten. De fleste forsvinder efter fødslen, men ikke alle. Hjælpen findes i cremer, der kan udjævne forandringerne. Spørg fx en dermatolog, så du ikke ender med at købe dyre cremer, der ikke virker.

Maven

Det er ikke sikkert, at dit maveskind nogensinde får sin gamle elasticitet og spændstighed tilbage, men gør det noget, at man kan se, at du har født et barn? Selvfølgelig skal du i form igen, men giv dig også tid til at være mor og få amningen i gang.

Linea Fusca

Linea Fusca hedder en mørk streg fra navlen og ned til skambenet. Den skyldes en overpigmentering pga. graviditetshormoner og forsvinder i tiden efter fødslen.

Negle

Negle bliver let flossede og tynde efter en fødsel, fordi vigtige mineraler og vitaminer går til dannelsen af barnets mælk. Styrk dem med fx selen og B-vitamin, eller spis fed fisk.

Strækmærker

Når de elastiske fibre i underhuden går fra hinanden, risikerer du at få strækmærker. Det sker ofte under en graviditet, hvor huden udspiles. Strækmærker kommer oftest på maven, brysterne og lårene, og vil ofte være at se også efter en fødsel. De bliver blegere med tiden. Tag evt. et tilskud af zink, der øger dannelsen af kollagen og dermed elasticiteten af fibrene.

Fødder

Måske vokser dine fødder op til en hel skostørrelse under graviditeten. De skrumper ikke, når barnet er kommet ud, så glæd dig i stedet til nye sko …

LÆS OGSÅ: 5 øvelser: Kom i form efter ammestoppet

LÆS OGSÅ: Fup og fakta om dine mor-bryster

LÆS OGSÅ: Elsk din krop, mor!

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Advetorial-1

Med økologien som DNA

Med økologien som DNA

Annonce: HiPP er ikke blot hoppet med på en økologisk trend. Økologien og en oprigtig ansvarsfølelse for miljøet har været en del af virksomhedens DNA i over 50 år nu.

Annonce
05. maj 2015

I dag snakker vi tit om økologien som en trend. Alle vil have økologi, for ikke blot er det godt for vores helbred, det sender også et signal om, at man som forbruger tænker på miljøet og på dyrene.

Og det er ikke kun forbrugerne, der er bevidste om de signaler og de mange fordele, der i realiteten er ved økologi. Virksomhederne er i den grad også hoppet med på den økologisk vogn, for økologien og et miljøansvar sælger sig selv. Måske derfor ser vi også, at nært sagt alle virksomheder i dag slår sig op på at være økologiske og miljøbevidste.

Således også HiPP, der producerer 100 % økologisk færdiglavet børnemadsprodukter til børn i alle aldre og situationer. Forskellen ligger dog i, at HiPP ikke blot er hoppet med på den økologiske bølge, fordi det sælger og er trenden. Økologien er en del af HiPP’s DNA!

Økologiske pioneer
I over 50 år (siden 1956) er HIPP gået i front som økologiske pioneer. Den gang så den vestlige verden ikke på samme måde på miljøet, som noget der skulle beskyttes. Der var ingen love, restriktioner eller retningslinjer for, hvordan økologisk produktion skulle behandles. I stedet handlede det blot om størst muligt profit, uden at tænke på de miljømæssig konsekvenser, det havde på længere sigt.

Men sådan tænkte Georg Hipp ikke. Sammen med sin kone Anny Hipp-Metzner grundlagde han HiPP og det økologiske mindset bag. Georg Hipp forvandlede familiegården et til et af Europas allerførste landbrug, og han insisterede på kun at anvende de fineste økologiske ingredienser til børnemaden.

Mariehønsne sikrer økologien
Samme mindset har fulgt virksomheden helt frem til idag. Madvarer fra HiPP er 100 % økologiske. Således benytter HiPP sig af Mariehøns og småfugle til at bekæmpe skadedyr i markene, mens politiken er, at en mark skal gennem flere års test, så de kan sikre, at jorden er ren. Markerne er altid placeret langt fra industriområder og tungt trafikeret veje.

Kravene til HiPP’s økologiske produkter er nogle af de højeste. Hvert produkt kontrolleres 260(!) gange, inden HiPP’s vælling, grød, børnemad på glas, snacks og smoothies lander på butikkernes hylder.

Putter man produkter fra HiPP ned i indkøbskurven, støtter man samtidig et bæredygtigt samfund, der med passion for økologien vil gå hånd i hånd med et miljøbevidst ansvar og mindset, hvor vi konstant søger at mindske de fodaftryk, som produktionen sætter på vores skrøbelige enorme klode.


Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Puha, det er hårdt at være højgravid, for maven er en byrde på mange måder. Foto: Colourbox

16 knap så sjove ting ved at være højgravid

Maven er ikke bare stor, den er gigantisk, og ud over at bumle ind i omverden gør den det også svært at komme på toilettet, skriver blogger Kamilla Borg.

Redigeret af Cecilie Møller Rasmussen, Vores Børn, april 2015
15. april 2015

  1. Når armene ikke længere føles lange nok. Dette i situationer, som når man kører bil, når der skal trøstes, og afstanden på grund af maven bliver for stor, og ikke mindst ved toiletbesøg! 2. Når man står i Netto, og ens ældste – efter at have kigget på maven – helt alvorligt siger: ”Mor, du er helt skæv…”. 3. Når ens fødder og intime ”ejendele” bare er helt væk. Og har været det længe. 4. Når maven ikke længere er det perfekte bord, da der er lidt for vild aktivitet fra det indvendige.

LÆS OGSÅ: Tips til at forkæle din gravide krop

5. Når maven synker og ikke længere støtter et par ellers struttende bryster. 6. Når man efterhånden har fået sig så gode abeegenskaber i at samle ting op med tæerne (også med sokker på), at selv Tarzan ville være misundelig. 7. Når den ene ”bivirkning” skal overgå den anden, så ens tålmodighed og overskud til sidst er ikke-eksisterende. 8. Den næsten konstante dårlige samvittighed over for ens familie og venner, fordi overskuddet bare ikke er til stede. 9. Når man ikke kan bevæge sig ud af sin hoveddør uden at folk spørger, om man har født, til trods for at maven stadig er der – større end nogensinde – og at bylten i armene er en skraldepose på vej i skraldespanden. 10. At man konstant mødes med et ”det må da være lige op over”?!… Øhhh ja – kan det da ses?

LÆS OGSÅ: Test dig selv: Er du klar til fødslen?

11. Man midt i det største grineflip overvindes af de hormonelle forandringer, og gråden overtager glæden, og der absolut ingen forklaring er på hvorfor. 12. At man midt i det største grineflip bliver nødt til at forlade lokalet, fordi man overmandes af plukkeveer, tissetrængen, halsbrand og kramper. 13. Når natten føles alt for lang, alt i mens man kæmper med halsbrand, plukkeveer, kramper, ønsket om en kran, som kunne hjælpe med at vende kroppen og ikke mindst tanker om, hvornår og hvordan det hele kulminerer. 14. Når man tager sig selv i at ligge søvnløs om natten så længe, at sulten melder sig, og at man efterfølgende finder sig selv i sofaen med en skål havregryn med mælk i det stille mørke, mens resten af familien sover trygt. 15. Når man ligger søvnløs om natten, og alt er tjekket på mobilen i form af mails, nyheder, facebook og instagram, men hvor man stadig ikke kan sove og derefter begynder forfra i nyhedsstrømmen med ønsket om bare lidt nyt. 16. Når man efterhånden er så træt, men ikke kan sove, så selv Ole Lukøje giver fortabt.

Læs mere på bykamillaborg.dk

LÆS OGSÅ: 13 sjove facts om at være gravid

LÆS OGSÅ: Krop-umulig: Tæm din gravide krop

LÆS OGSÅ: Motion du må dyrke som gravid

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer