Du har sikkert en lille flaske med D-dråber stående på hylden over puslebordet. Men husker du at give dem til baby hver dag? Og ved du, at dit barn fortsat skal have masser af D-vitamin, når han eller hun når tumlingestadiet?

Du giver sikkert allerede din baby fem D-dråber om dagen, helt efter sundhedsplejerskens anvisninger. Men selv om du ved, at D-vitamin er vigtigt, kan det måske godt smutte i travlheden en gang imellem.

Selvfølgelig ikke fordi du ikke vil din guldklump det bedste – måske snarere fordi din underbevidsthed ikke helt har styr på, hvorfor vitaminet er så vigtigt for dit barns sundhed.

Grunden til, at baby skal have sine daglige D-dråber, er, at vitaminet har afgørende betydning for kroppens optagelse og omsætning af kalk.

Kalkbalancen er vigtig for, at dit barn kan udvikle stærke knogler og tænder, og hvis baby ikke får D-vitamin nok, kan knoglerne blive bløde og måske senere i livet blive sarte og brække nemt. 

D-vitamin til tumlinger
For at sikre dit barn en fremtid med solide knogler, god vækst og sunde tænder skal du altså huske D-vitaminet. For de helt små gælder det, at den medfødte reserve bliver opbrugt seks til otte uger efter fødslen, og da modermælk har et lavt indhold af D-vitamin, kommer baby hurtigt til at mangle vitaminet.

“Derfor anbefaler man, at brysternærede børn får ekstra D-vitaminer. Det er en nødvendig hjælp til at sikre dit spædbarns udvikling,” forklarer overlæge Lars Hyldstrup, leder af Osteoperoseenheden på Hvidovre Hospital.

Sundhedsstyrelsen – og dermed din sundhedsplejerske – anbefaler, at du stopper med D-dråber efter 12 måneder. Fra officiel side mener man nemlig ikke, at der er tilstrækkelig dokumentation for, at lyshudede børn har gavn af at fortsætte. En del læger anbefaler dog, at du fortsat giver D-vitamintilskud efter barnets første år.

“Den typiske spædbarnskost er nemlig ikke rig på D-vitamin. Så de første leveår kan det være svært at få barnets behov dækket,” uddyber Lars Hyldstrup.