Hvis det er første gang, du er gravid, er det en god idé at gå til en eller anden form for fødselsforberedelse. De fleste aftenskoler tilbyder kurser, og som regel vil du kunne finde ét, der passer til dit temperament. Nogle lægger vægt på, at faren er med i hele forløbet, andre kurser inviterer kun faren med få gange. Nogle lægger vægten mest på den rent fysiske del af fødslen, andre fokuserer mere på det psykiske. Oplysningsforbundenes landsdækkende kontorer kan henvise dig til lokalafdelingerne.
