Hvad er folinsyre?

Vores Børn
12. december 2008

Spørgsmål:

Jeg er gravid og i tvivl, om jeg skal tage folinsyre, da jeg ikke har fået noget at vide af min læge. Men jeg har læst, at det er en god idé at tage, også inden man bliver gravid. Hvad er folinsyre egentlig?

Hilsen den uvidende

Læs jordemoderens svar på næste side

Svar:

Kære uvidende,

Folinsyre er et B-vitamin, der findes i grønne bladgrønsager, gulerødder, æggeblomme, avocado, jordbær og en del andre madvarer. Men vitaminet ødelægges nemt, når du tilbereder din mad, og derfor kan det være svært at få nok af det gennem kosten.

For gravide er det særlig vigtigt at få nok folinsyre. Et tilskud af folinsyre virker forebyggende på misdannelser i barnets hjerne og rygmarv. Allerede i sjette uge af graviditeten lukker det såkaldte neuralrør, som danner barnets rygmarv. Hvis røret ikke lukker tilstrækkeligt, kan barnet få rygmarvsbrok, der kan medføre handicap i større eller mindre grad.

Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor, at alle kvinder, der prøver på at blive gravide, spiser 400 milligram folinsyre dagligt i tabletform. Hvis du ikke har taget tilskud af folinsyre inden graviditeten, skal du begynde, så snart du opdager, at du er gravid, og fortsætte til og med 12. uge.

Når man som dig er kommet lidt sent i gang med folinsyren, er det vigtigt at huske på, at neuralrørsdefekter er meget sjældne i Danmark. Der fødes 50-75 børn om året med sådan en misdannelse. Og der fødes omkring 60.000 børn i Danmark hvert år. Der er en del kvinder der, som du ikke har vidst, at de skulle spise ekstra tilskud. Og de fleste får helt raske børn alligevel.

Den misdannelsesskanning, du tilbydes på hospitalet omkring 20 uge, vil kunne vise, om barnet har skader på rygmarven. Herefter kan du forhåbentlig holde op med at bekymre dig.

Med venlig hilsen,
Nina Sepstrup, jordemoder

Faktaboks

Om eksperten:
Nina Sepstrup er jordemoder på Frederiksberg hospital. Hun kan spørges om alt, hvad der har med graviditet, fødsel og barsel at gøre. Har du spørgsmål om din graviditet eller fødsel, så skriv til jordemoder@voresborn.dk

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Hvis du fandt denne artikel interessant, kan du i magasinet Vores Børn få mange flere råd, guides og inspiration om alt fra psykologi og familieliv til forbrug, bragt direkte til din dør hver måned. Vi er ikke bange for at tale om tabubelagte emner og gør vores bedste for at afspejle hele dit liv som forælder. Klik her, for at købe 3 nr. af Vores Børn for 99 kr.

familieterapeut-martin-oestergaard

Spørg familieterapeuten

Vores Børn
17. januar 2013

Har du et spørgsmål som forælder i forhold til at få hverdag og kærlighed til at hænge sammen på en ny måde eller uenighed om børneopdragelsen?

Har du et spørgsmål vedrørende dit parforhold eller din store familie? Spørg Martin Østergaard, der er psykoterapeut med speciale i familieterapi og far til tre.

OBS! Vores Børns brevkasse modtager flere spørgsmål, end eksperten er i stand til at svare på. Derfor udvælger Vores Børns redaktion spørgsmål til besvarelse. Vi kan således ikke garantere, at alle får svar.

De besvarede spørgsmål bringes i magasinet Vores Børn samt her på hjemmesiden.

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Hvis du fandt denne artikel interessant, kan du i magasinet Vores Børn få mange flere råd, guides og inspiration om alt fra psykologi og familieliv til forbrug, bragt direkte til din dør hver måned. Vi er ikke bange for at tale om tabubelagte emner og gør vores bedste for at afspejle hele dit liv som forælder. Klik her, for at købe 3 nr. af Vores Børn for 99 kr.

Spørg sundhedsplejersken

Vores Børn
17. januar 2013

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Hvis du fandt denne artikel interessant, kan du i magasinet Vores Børn få mange flere råd, guides og inspiration om alt fra psykologi og familieliv til forbrug, bragt direkte til din dør hver måned. Vi er ikke bange for at tale om tabubelagte emner og gør vores bedste for at afspejle hele dit liv som forælder. Klik her, for at købe 3 nr. af Vores Børn for 99 kr.

Spørg coachen

Vores Børn
17. januar 2013

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Hvis du fandt denne artikel interessant, kan du i magasinet Vores Børn få mange flere råd, guides og inspiration om alt fra psykologi og familieliv til forbrug, bragt direkte til din dør hver måned. Vi er ikke bange for at tale om tabubelagte emner og gør vores bedste for at afspejle hele dit liv som forælder. Klik her, for at købe 3 nr. af Vores Børn for 99 kr.

Spørg børnepsykologen

Vores Børn
17. januar 2013

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Hvis du fandt denne artikel interessant, kan du i magasinet Vores Børn få mange flere råd, guides og inspiration om alt fra psykologi og familieliv til forbrug, bragt direkte til din dør hver måned. Vi er ikke bange for at tale om tabubelagte emner og gør vores bedste for at afspejle hele dit liv som forælder. Klik her, for at købe 3 nr. af Vores Børn for 99 kr.