Hvor længe skal man amme?

Hvor længe er det bedst at amme?

En, tre, seks måneder – eller måske slet ikke? Det kan være svært at finde rundt i junglen af undersøgelser om amning. Her får du et overblik over, hvad en række eksperter mener.

Skrevet af Heidi Callesen

Sundhedsstyrelsen: Modermælk i 6 måneder

De danske sundhedsmyndigheder anbefaler fuld amning, indtil barnet er seks måneder og derefter delvis amning i et år eller mere. Det vigtigste er ifølge dem, at du i den første tid tilbyder amning, når din nyfødte efterspørger det, uanset om det er otte eller atten gange i døgnet. Efter et halvt år kan du så begynde at tilbyde anden mad.

LÆS OGSÅ: Fotograf: “Jeg vil vise det smukke i amning”

Professor: Mors mælk indeholder farlig kemi

Maksimalt fire måneders fuldamning – sådan lyder anbefalingerne fra Philippe Grandjean, der er professor i miljømedicin ved blandt andet Syddansk Universitet. En undersøgelse af 81 børn over en årrække har vist, at jo længere du ammer, desto flere farlige fluorstoffer overfører du til dit barn. Fluor findes eksempelvis i pizzabakker og regntøj og er skadeligt for mennesker – det øger blandt andet risikoen for, at vacciner ikke virker. Forskerens resultater viste også, at børns indhold af farlig kemi i blodet steg med 30 procent per måned, de blev ammet.

WHO: Fortsæt gerne i flere år

Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at børn udelukkende lever af modermælk de første seks måneder. Derefter bør du starte op med fast føde, men stadigvæk supplere med amning i to år eller mere. I følge WHO kan amning dække halvdelen af dit barns energibehov, frem til det fylder et år – derefter bør det kun udgøre en tredjedel af den samlede kost. Anbefalingerne bunder i en sammenligning mellem 3.000 videnskabelige rapporter, der blandt andet fremhæver, at modermælken styrker immunforsvaret.

LÆS OGSÅ: Babymad på glas skal kun bruges som nødløsning

Forsker: Ammebørn mangler B12

Ph.d. Eva Greibe fra Sundhedsvidenskab på Aarhus Universitet har undersøgt flere end 100 mødre og deres børn. Resultaterne viser,
at modermælken efter fire måneders amning ikke længere indeholder nok af det vigtige B12-vitamin. Vitaminet hjælper børn til at udvikle deres motorik og få højere IQ. Derfor anbefaler Eva Greibe højst fire måneders fuldamning.

Professor i børnemad: Am så længe som muligt

Professor i børneernæring og børnelæge Kim Fleischer Michaelsen mener, at snakken om farlig kemi i modermælken er overdrevet. Problemet med flourstoffer opstår allerede under graviditeten, og derfor anbefaler han, at du ammer i minimum seks måneder, og derefter så længe, du selv kan og vil. Kim Fleischer Michaelsen henviser til undersøgelser af, at amning styrker immunforsvaret, giver højere IQ og beskytter mod eksempelvis fedme – effekter der bliver stærkere, jo længere du ammer.

Faktaboks

To slags mælk

Den grundlæggende forskel på modermælk og erstatning er, at erstatningen er baseret på komælk og derfor indeholder en anden sammensætning og koncentration af vitaminer og proteiner. Blandt andet derfor kan modermælkserstatning være med til at små børn udvikler allergi.

Modermælk er forskellig fra kvinde til kvinde og tilpasset det enkelte barn. Det indebærer eksempelvis, at hvis et ammende barn er forkølet, vil mors krop registrere det gennem brysterne og automatisk danne antistoffer. 

Modermælkserstatning tager længere tid om at komme igennem systemet og er sværere at fordøje – derfor har flere flaskebørn end ammebørn problemer med forstoppelse.

Kilde: Rikke Gynther Berthelsen, konstitueret vicechefjordemoder, Rigshospitalet.

LÆS OGSÅ: Brysternes udvikling: Fra undfangelsen til efter amning

LÆS OGSÅ: De 7 mest almindelige fejl ved amning

LÆS OGSÅ: Amning er det eneste rigtige – eller hvad?

debate

Vis facebook-kommentarer

Skjul facebook-kommentarer

Gå til forum
loading...