Viden for ammehjerner

Det ser så hyggeligt ud. Mor og barn forenet i amning. Men – amning er ikke bare for hyggens skyld. Modermælk er roden til meget godt. Derfor er det vigtigt at amme dit barn. Men husk, amning må aldrig være en sur pligt. Du skal kun amme dit barn, fordi du har lyst og overskud. Ellers er det hverken hyggeligt eller særligt sundt.

Hvor meget og hvor længe?

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at spædbørn udelukkende får modermælk, indtil de er seks måneder gamle. Modermælk er fra naturens hånd sådan sat sammen, at den opfylder det lille barns fysiske behov for næringsstoffer.


Formidable fordele

Flere undersøgelser viser, at amning på længere sigt virker forebyggende på kroniske sygdomme som for eksempel fedme, sukkersyge, forhøjet blodtryk, kræft, leddegigt og allergi.
Den tætte fysiske kontakt, der er mellem dit barn og dig under en amning, er med til at forstærke jeres følelsesmæssige bånd.


Kom godt fra start

Amning er noget af det mest naturlige i verden og så alligevel ikke helt. Det kan i hvert fald føles som en noget nær umulig disciplin at få sit nyfødte vidunder til at sutte og spise rigtigt i begyndelsen. Nogle børn tager ordentligt fat af sig selv, mens andre skal hjælpes på vej.

Rigtig mange mødre, især førstegangsmødre, kan blive helt overvældede over deres nye ansvar, og kombineret med for lidt søvn og en kæmpe mængde hormoner, der raser rundt i kroppen, er det næsten bestemt til at ende med et mindre sammenbrud.

Derfor er det vigtigt, at du ikke skjuler dine bekymringer, men benytter dig af at være omgivet af et vidende personale på barselsgangen eller senere af at have en erfaren sundhedsplejerske eller måske en søster, der selv har ammet.