Klar til job igen

Når barslen er ved at være omme, synes mange, at tiden gik alt for stærkt. Og selvom du glæder dig til at komme tilbage på arbejde igen, så er der stor forskel på arbejdslivet og prioriteterne før og efter, man blev mor.
Læs her, hvordan du kan blive bedre til at håndtere din nye situation. Og få nogle fif til en god ”tilbage på job-garderobe”.

Et søvnunderskud, som bare er konstant. En stresset morgen, hvor du har hidset dig op, en aflevering i vuggestuen eller dagplejen med tårer og et barn, som skal hentes på et helt bestemt tidspunkt. Og så lige en arbejdsgiver, som forventer det samme af dig som før.

Det er de nye udfordringer, du står overfor, når du pludselig er både mor og arbejdende. Men hvad er vigtigst for dig i dit ”nye liv”?

Erhvervspsykolog Caroline Eich Heine kender alt til puslespillet mellem familieliv og karriere. Hun har mange års erfaring som erhvervspsykolog med fokus på ledelse og kvinder og karriere.
Desuden er hun tilknyttet konsulentfirmaet Right Kjaer & Kjaerulf, hvor hun er kursusleder på kurset ”Kvinder i fokus”, som netop handler om at lære at tage ansvar for sig selv og sin egen udvikling.

Hun oplever igen og igen, at kvinder finder det meget overvældende og endda angstprovokerende at skulle tilbage på job. Kan din hjerne overhovedet fungere igen? Og hvordan kombinerer man det at gå på arbejde med at skulle hente en lille baby? Og hvad med savnet efter den lille?

„Det, der er allervigtigst, når man kommer tilbage på jobmarkedet efter barsel, er det samme, som er vigtigt, når man på andre tidspunkter gør status over sin arbejdssituation: Man skal mærke efter, om arbejdsvilkårene passer til ens liv. Og nu da ens liv er blevet meget anderledes, er det da en god anledning til at gøre status,” fastslår erhvervspsykolog Caroline Eich Heine.

Det er vigtigt at gøre op, hvordan man kan skabe det bedste job for sig selv, inden for de arbejdsvilkår, som er udstukket.


Bliv emsig

„Vilkårene kan deles op i vilkår, som man selv har kontrol over, og vilkår, som man har indflydelse på – og begge områder skal udforskes,” siger Caroline Eich Heine. Inden for de områder, du har kontrol over, skal du gøre op, om du prioriterer rigtigt. Det kan være, at du kan ændre på dine nuværende arbejdsprocesser, så der bliver frigjort noget tid ad den vej, eller måske kan du ændre måden at tilrettelægge dit arbejde på,” foreslår Caroline Eich Heine.