Din lille trold elsker at spise om natten, men du sover dårligt, kan ikke hænge sammen om dagen og savner at have din krop for dig selv. Find ud af, hvornår du kan stoppe med mælk om natten, og få hjælp fra vores trin-for-trin-guide.
Du fatter bare ikke, hvordan de andre i mødregruppen kan have røde kinder, glimt i øjnene og smart, nyvasket tøj. Selv minder du mest af alt om en zombie med glansløst hår, krøllet tøj og store rander under øjnene. Måske fordi de sover sødt om natten, mens du stadig er oppe at amme eller varme flasker to-tre gange?
KLIK I BOKSEN TIL HØJRE OG LÆS 9 TRIN TIL AT FÅ MÆLKEFRI NÆTTER >>
Du har sikkert mere end én gang tænkt, at nu skal det være slut med det natteroderi, men det siger du ikke højt, for sådan tænker en god mor jo ikke … vel? Men stop lige engang – du er ikke en dårlig mor!
“Babys behov er vigtige, men det er dine også. Du skal måske starte på arbejde eller har brug for at sove en hel nat, eller måske vil du bare gerne have din krop for dig selv igen. Det er helt normalt og okay at have det sådan,” siger privatpraktiserende sundhedsplejerske og familiecoach Lene Nørgaard.
“Hvis du af den ene eller anden grund har behov for at stoppe med at amme eller give flaske om natten, selv om din lille hellere end gerne vil blive ved, kan du begynde på projektet, når baby er tidligst otte måneder. Her er de små nemlig ofte godt i gang med fast føde om dagen, og de begynder at nærme sig en alder, hvor de godt kan klare sig uden mad om natten.”
Stakkels lille baby
Du havde sikkert håbet, at din lille trold selv sagde stop noget tidligere, så du ikke skulle tage den svære beslutning alene. Det er nemlig en svær beslutning at sige nej til en stakkels lille baby, der bare vil have lidt mælk. Men det er ikke synd for din baby, at du stopper med at amme eller give flaske, hvis du ikke længere har overskud eller lyst til det.
“Hvis du ikke længere har det godt med at amme eller give flaske om natten, kan det faktisk være bedre at stoppe. Det er hverken godt for dig eller baby, hvis du bliver vred og irriteret, hver gang han vækker dig for at få mælk. Hvis du er i tvivl om det rette tidspunkt at sige stop, er det altid en god idé at tale med din sundhedsplejerske om det,” siger Lene Nørgaard.
Et nej til mælk om natten vil bare være det første i en lang række af nej’er, som du skal have over dine læber de næste mange år, når den lille bandit skal opdrages og lære at udsætte og ikke mindst selv tilfredsstille sine behov.
“De første mange måneder får den lille jo dækket alle sine behov af dig, men i løbet af sit første år skal han også lære at kunne stille sine behov selv. At trøste sig selv, at falde i søvn selv, at underholde sig selv og ikke mindst at spise selv,” siger Lene Nørgaard.
Amning er meget andet end mad - læs videre på næste side >>
