En grundig omgang til de små fødder kan gøre underværker, når baby har ondt i maven eller ørerne eller hoster og snotter. Lær de magiske tryk, så du selv kan give dit barn zoneterapi.
Der behøver ikke gå mange uger, fra baby er kommet ud af maven, til du kan give den lille lidt kærlig velvære i form af blid zoneterapi. Med zoneterapi kan du styrke babys immunforsvar, sætte gang i fordøjelsen og skabe trivsel og velbehag for baby. Dit lille barn ved instinktivt, hvad der er godt for det, og de fleste babyer kan godt lide at få zoneterapi. Det er blide tryk, og det gør ikke ondt på baby. Dit barn vil nyde den tætte kontakt, og I kan gøre det til en rigtig hyggestund.
“Du skal ikke være bange for at gøre skade. Som uøvet er det mest en gang blid og behagelig fodmassage, du giver din baby,” siger zoneterapeut Trine Christiansen, som guider os igennem trykkene.
Men dine tryk kan afhjælpe lette gener, og det, du skal være opmærksom på, er, at du bevæger fingrene i den rigtige retning. Ellers kan du komme til at skabe for eksempel forstoppelse i stedet for at lette fordøjelsen.
Du arbejder med tre hovedzoner: tyktarmszonen, lungezonen og indre øre-zonen. Behandler du disse tre zoner, er baby godt dækket ind.
Små doser
Det er ikke meget, der skal til, før zoneterapien har en effekt. Ti minutter er rigeligt, og det vil sige ikke mere end maks et par minutter på hver zone. Hvis baby bliver træt før, stopper I bare.
Du skal ikke gøre det hver dag. Hver anden eller tredje dag er fint, men der må højst gå tre dage imellem, hvis du vil afhjælpe en gene.
Om eksperten:
Trine Christiansen er zoneterapeut, afspændingspædagog, fysiurgisk massør, akupunktør, kraniosacralterapeut og indehaver af Solar Plexus Se mere på www.solplex.dk
Ida Bjørg Meldgaard, Vores Børn, februar 2010
